Kad govorim o mentalnoj jasnoći, ne mislim na ugodan osjećaj u tijelu. Ne mislim niti na optimizam. Sve to su posljedice.

Jasnoća je nešto puno praktičnije, to je operativno stanje uma koje omogućuje donošenje odluka čak i kad imaš previše informacija, pritisak ili neizvjesnost.

Drugim riječima, ovo je tekst o tome kako donijeti odluku kad imaš previše informacija, a ne kako se osjećati bolje.

Zamisli da sjediš u autu, s najnovijim GPS-om, prometom u realnom vremenu i svim mogućim rutama pred sobom.

Sve radi. Sve je dostupno.

Ali ne znaš kamo ideš.

Sve u svemu to nije manjak informacija. To je u stvari manjak-nedostatak jasnoće.

U NLP jeziku bi rekli da je to bez jasno definiranog ishoda, jer svaki put izgleda jednako dobar i jednako loš.

Zato jasnoća nema veze s time koliko znaš, nego s tim što ti je sada važno.

Kad znaš puno, a stojiš u mjestu!

Postojalo je razdoblje u kojem sam gutao znanje. Psihologija, komunikacija, NLP, AI, modeli, koncepti.

Izvana je to izgledalo impresivno. Iznutra - kaotično.

Odluke su se razvlačile. Razgovori su se komplicirali. Fokus se rasipao.

Tek kad sam počeo svjesno rezati u skladu s kriterijima:

• na što sada odgovaram

• a što svjesno ostavljam po strani

Tada se dogodila promjena.

To je bio moj prvi stvarni susret s jasnoćom kao alatom, ne kao osjećajem.

Što je jasnoća u NLP smislu?

Mentalna jasnoća u NLP-u nije osjećaj smirenosti ili optimizma, nego operativno stanje uma koje omogućuje donošenje odluka pod pritiskom, uz previše informacija i neizvjesnost. Jasnoća znači znati što je sada važno, u kojem kontekstu donosiš odluku i iz kojeg mentalnog okvira biraš.

U NLP-u jasnoća se može promatrati kroz pet vrlo konkretnih mentalnih funkcija.

Ne kao apstraktan ideal, nego kao nešto što se trenira i koristi.

• Jasnoća kao preciznost ishoda

Prvo, tiho pitanje koje se stalno postavlja u pozadini: Gdje je usmjerena moja pažnja, moj fokus i kako mi tačno sve ove informacije pomažu da dođem do željenog cilja i što me ometa u tome?

(Na što ja točno sada odgovaram i što ne rješavam u ovom trenutku?)

Bez toga odgovori postaju općeniti

miješaju se razine problema sve zvuči pametno, ali malo toga pomaže.

Iz NLP ugla bi to značilo isto što i jasno definiran ishod.

• Jasnoća kao svjesnost konteksta

Isto pitanje nema isto značenje za svakoga.

Jasnoća u komunikaciji pod pritiskom izgleda drugačije za roditelja, voditelja tima ili trenera.

Kada o ovome razmišljamo kroz NLP onda govorimo o:

mapi svijeta

referentnom okviru

meta-programima

Bez konteksta jednostavno nema jasnoće, u suprotnom su to samo univerzalni savjeti - generalizacije.

• Jasnoća kao razdvajanje razina

Ovo je mjesto gdje se najčešće gubi tlo pod nogama.

Činjenice.

Interpretacije.

Zaključci.

Na primjer:

U razgovoru netko kaže: "Nisi mi se javio."

Činjenica: poruka nije poslana.

Moguća interpretacija: "Nije mu stalo."

Mogući zaključak je povlačenje ili napad.

Kad se te razine pomiješaju, reakcija izgleda opravdano, ali najčešće može voditi u krivom smjeru.

U NLP-u tu koristimo logičke razine i hijerarhiju ideja:

na kojoj razini sam sada i gdje je stvarni uzrok?

4. Jasnoća kao minimalni skup relevantnih informacija

Jasnoća nema veze s količinom znanja.

Previše informacija može

stvoriti iluziju sigurnosti,

povećati kognitivno opterećenje i

smanjiti sposobnost donošenja odluke na koncu.

Zato sa NLP-om u donošenju odluka stalno se pitamo:

što je dovoljno da sada mogu birati?

To je razlika između informiranosti i orijentacije.

5. Jasnoća kao svjesnost filtera

Ni jedna odluka nije neutralna.

Svi gledamo kroz filtre, iskustva, uvjerenja i vrijednosti.

Jasnoća znači znati iz kojeg okvira razmišljaš.

Pri tome ne mislim: "ovo je istina", nego:

iz ove perspektive, ovo je sada najrazumniji izbor.


Kako izgleda sadašnje stanje bez jasnoće (i zašto ga često ne primijetimo)?

Jasnoću najbolje vidiš kad znaš s čime je uspoređuješ.

Tri tipična stanja:

Konfuzija - previše opcija, nula prioriteta

Automatizam - brze reakcije bez izbora

Uvjerenost bez provjere - sigurnost bez fleksibilnosti

Problem je što sva tri mogu izgledati kao "snaga". A zapravo su odsustvo jasnoće.

AI, previše izbora i umor od odluka

U doba AI-ja problem više nije manjak informacija.

Previše izbora, stalno donošenje odluka i mentalno preopterećenje smanjuju našu sposobnost svjesnog izbora.

AI može:

ponuditi deset opcija u sekundi

usporediti, analizirati, predložiti

Ali on ne može umjesto tebe:

postaviti kriterije

izabrati što je važno

odlučiti u skladu s tvojim vrijednostima

U svijetu previše opcija, jasnoća je ono što odluku čini mogućom.

Bez nje, AI samo ubrzava zbunjenost.

Jasnoća nije u tome da znaš više, nego da znaš što je sada važno, zašto je važno i iz kojeg okvira donosiš odluku.

To stanje se ne dobije čitanjem još jednog članka.

Ono se trenira u razgovorima, pod pritiskom, u stvarnim situacijama, i zato kažemo da je NLP trening i da vježba čini majstora.

Upravo to je na tome fokus NLP praktičarskog treninga u Miroras centartu:

unutarnja regulacija, svjesna komunikacija i donošenje odluka bez unutarnje drame.

Ako želiš razviti jasnoću koja funkcionira u stvarnom životu NLP praktičarski trening je prirodan sljedeći korak. Ne zato što ti nešto fali, nego zato što želiš precizniji alat za sebe.

Dragan Mladenović